Milky的輕鬆自在過生活

大家別誤會以為我的標題在罵人
今天我是真的要跟各位介紹一杯不錯喝的飲品
雖說這杯飲品的名字怪怪的
但他真的相當好喝
還記得在中華上班的日子
有一天同事在訂一間現打果汁的飲料
我順口問問有啥好喝的
當下同事跟我推薦這一道香蕉芭樂
那時我也是一臉狐疑的訂來喝看看是怎樣的味道
沒想到就這樣一試成主顧愛上了
只是這杯飲料賣好貴
小小一杯只有M容量就要價$40元
真是要發薪水的頭幾天才有辦法對自己如此好
因此我到市場買了水果回家自己打來喝
哈～～跟店裡打得一樣好喝
現在就來看看這杯好喝的飲料怎麼輕輕鬆鬆變出來吧！
~材料~
香蕉、芭樂、糖、水
~作法~
1. 香蕉與芭樂切成適當大小
2. 將所有材料放入果汁機後打勻即可
~Milky小叮嚀~
所有食材的量都請自行斟酌
這杯現打得香蕉芭樂汁真的很好喝
而且無論是香蕉或是芭樂價格都不貴
自己買材料回家打來喝要喝多少打多少
一次喝很多杯都不心痛呢！
試試看吧！相信你也會喜歡的唷！
~瀏覽人氣~

今天下午看到吳淡如的節目
請了一位營養師來與大家談便秘問題
我相信這應該是很多女性的痛
尤其是那些長期為了減肥在節食的女性朋友
因為吃得少胃腸的擩動自然也少
到頭來便秘也是無法避免了
今天看營養師學到一了杯幫助排便的飲品
她是用香蕉、葡萄柚、木瓜、優酪乳及蜂蜜製作
可惜家裡現成的只有香蕉與蘋果
剛好營養師也有提到蘋果也可以幫助排便
但是必須加水進去才有用
就這樣看完節目後下午帶著錢錢散步到超商
買了一瓶我愛的草莓優酪乳
回家迫不及待的來試試看這飲品
沒想到還真的是挺好喝的
因此在這邊跟大家分享一下作法囉!

~材料~
蘋果、香蕉、草莓優酪乳、水
(份量依自己喜好調整)

自從懷了嫩嫩後
      我對水果的需求量真的是誇張很多
嫩嫩是個超愛吃水果或是喝鮮果汁的小孩子
像我才三天沒吃到水果
      他就一整個受不了的讓我全身不舒服
因此即便今天外頭下著雨
       氣溫冷到讓我很靠夭
       依舊是擋不住我想出門買水果的慾望
不過說真的我實在不會挑選水果
而每一次去買水果叫老闆幫我挑會甜的
      回到家一吃只想衝去殺了老闆
因此這一次我學聰明了
反正水果也不會甜那我就買來打果汁好了
而且當老闆知道我要打果汁用的
反而會幫我挑便宜的水果
甜或不甜也不用去在乎最後都可以加糖來調整
回到家後下午迫不及待的來打果汁
現在就跟我一起來品嚐這杯好喝的奇異蘋果汁吧!

說到我家嫩嫩真的很愛喝果汁
      而且還都不讓我喝我愛喝的無糖茶飲
       只願意喝果汁並且還過份的指名要"現打"果汁
買那種罐裝的果汁也沒辦法成功矇騙過去
       害我現在常看到"現打"果汁像看到救星般的瘋狂
不過現打果汁的缺點就是又貴又小杯
由於家裡沒有果汁機無法自己打
原本想說要去買一台回來
但想到婆婆那邊有一台貴夫人的生機調理機
自從有了嫩嫩後
       向婆婆A東西都相當的簡易
於是在某次回去婆家時就快快樂樂的把它帶回來了
今天早上拿出來替自己
Oh~不~其實應該說是替嫩嫩打一杯香蕉牛奶
啊~~果汁終舊還是嫩嫩的最愛
      一口一口喝著果汁竟然有種幸福的感覺耶!

我前兩天看到～☆綺☆～做了這款芝麻海苔肉鬆餅乾
      看了是一整個大心動
其實我比較愛吃的餅乾口味是鹹的
還記得小時後每次外婆從澎湖回來就帶盒鹹餅給我
而那鹹餅雖說有著胡椒味
     但因為他是鹹的又是餅乾所以仍深得我心

明天要與一位可愛的格友betty出門吃飯
betty相當有趣
當她看到馬媽盡地主之宜約我吃飯
她也跟著說她要盡地主之宜要約我去吃飯
     這些桃園人的熱情真讓我受寵若驚
忘了是昨天還是前天
看到那位讓小女生會瘋狂尖叫的大帥哥高以翔
在節目中做著他拿手的巧克力餅乾
      看著看著手也跟著癢了起來
剛好現在閒閒在家沒事
更剛好的是明天要出門去吃飯
因此參考了一下網路上各家高手的食譜後
今天下午買了材料回家狂玩
甚至烤了一批後不過癮
      再加了一倍的材料去烤了更多出來
啊~~~我的烤箱好久不曾飄出奶油香了
做著每一個步驟都讓我充滿懷念
懷念以前在台中一放假就做餅乾的時光
更懷念做完餅乾拿到公司分大家吃的美好時光
    最懷念的是家裡飄出的那股奶油香

~材料~
無鹽奶油。。。80g
蛋。。。1顆
白砂糖。。。30g
黑糖。。。30g
低筋麵粉。。。170g
水滴巧克力。。。100g
萊姆酒。。。1/2大匙
鹽。。。1/4茶匙
小蘇打粉。。。1茶匙

前幾天有發表了自製蜜金棗
做了那蜜金棗後也有拿一些來公司分同事
      得到的反應都不錯害我玩上癮了的一直做不停
之前客訴姊姊知道我金棗買貴了
她說有便宜的要幫我買
那知這真的是便宜到很誇張
       因為客訴姊姊買了約3斤給我卻一毛都不收
真的是害我很拍謝
       也因此趕緊加工玩起金棗醬要回贈給她
這一次我不用瓦斯爐來做
想說麵包機也可以做果醬所以我改用麵包機來做
這樣其實更加方便喔!
家裡有麵包機的朋友也可以試試看
      現在我們就來看看要怎麼做吧!

大家應該還記得我前一陣子重感冒
這一次的感冒都會伴隨著咳嗽還有『燒聲』
也因為這樣害我只好請假一天
嗚嗚嗚....到現在想到我的全勤飛了
      整顆心真是刺刺痛刺刺痛的不得了呀!!
也因此我必須趕緊讓自己的聲音恢復才能上班
還記得知前有聽過金棗可以治咳化痰
上網google了一下蜜金棗的作法
       下了班後趕緊衝到黃昏市場找看看有沒有金棗
阿哈~~真是幸運剛剛好有看到金棗
因此買回家開始瘋狂製作我的蜜金棗囉!

~材料~
金棗。。。480g
糖。。。320g
水。。。240g
鹽。。。3大匙

之前看過愛吃鬼做的香蕉蛋糕後就一直躍躍欲試
看著那簡單不用打發蛋白的磅蛋糕
再搭上了香蕉的香氣
       呼~~光是用想的我口水都要流下來了
原本上週就要做這款蛋糕的
那知道一切東西都準備就續後
      最重要的香蕉竟然就這樣忘了買回家
沒香蕉還做啥鬼?
當然以我這懶到頂點的個性也不可能為此出門買香蕉
索性就這樣的把他給放棄了幾天
沒想到就在我去逛超市要買冬瓜肉片海鮮湯的材料時
竟讓我看到一盒過熟在特價的相蕉
      唉呀...這不是老天爺給了我個非做不可的機會
這樣過熟的香蕉拿來做剛剛好
我甚至都不用等香蕉過熟了才能做囉!